Tanda Umum Penderita Depresi Yang Jarang Disadari

Depresi merupakan salah satu gangguan mental yang disebabkan oleh suasana hati yang tidak karuan. Biasanya depresi akan mempengaruhi pola pikir penderitanya. Seseorang yang sudah berada dalam zona akut biasanya akan terlihat murung, tidak bersemangat bahkan tidak sedikit yang ingin melakukan upaya bunuh diri. Untuk mengetahui orang yang terkena depresi, ada empat tanda yang biasanya akan terlihat pada awal fase depresi, apa saja itu ?

Pertama adalah kesulitan untuk berkonsentrasi. Jika ada orang yang kesulitan berkonsentrasi akan suatu hal dan ini terjadi secara terus menerus dan berulang setiap harinya, bisa jadi ia adalah penderita depresi. Biasanya apapun yang dilakukan oleh si penderita akan berakhir pada kegagalan karena ketidakfokusannya dalam melakukan sesuatu. Memang tidak semua orang yang tidak konsentrasi mengalami depresi, namun ada tiga faktor pendukung lainnya yang dapat memperkuat bahwa mereka sedang mengalami depresi.

Kedua adalah gangguan tidur. Orang yang depresi akan sulit untuk terlelap. Ini dikarenakan otaknya akan terus aktif dan terus berfikir tentang hal negatif tentang kehidupannya. Nah, kesulitan tidur ini juga akan mempengaruhi kehidupan sehari-harinya. Tidak hanya akan kekurangan energi di pagi hari untuk menjalankan aktivitas, kurang tidur juga dapat menimbulkan berbagai resiko penyakit yang berbahaya.

Ketiga adalah berat badan yang naik atau turun secara drastis. Orang yang sedang depresi biasanya tidak akan bisa mengontrol nafsu makan mereka. Terkadang mereka bisa mengkonsumsi makanan dalam jumlah banyak sekaligus dan terkadang mereka tidak ingin makan. Hal ini dapat menyebabkan kenaikan dan penurunan berat badan yang ekstrim.

Keempat adalah tidak ada hal yang bisa membuat mereka senang. Biasanya akan ada alasan untuk membuat seseorang merasa senang setiap harinya. Namun jika setiap hari orang tersebut terlihat murung dan tidak pernah tersenyum, bisa jadi itu adalah indikator yang menunjukkan mereka sedang depresi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *