manfaat bawng merah bagi kesehatan tubu kamu

bawang merah adalh salah satu makan yang neka dan juga sedap slah satu bahan masakan ini dapat kamu jumpai dengan mudah karena hampir semua oreng tau dan juga memakan bawnag merah tidah hanyaa itu saja bawang merah juga ternyata memiliki manfat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu dan oleh karena itu membuah bawang merah menjaid makan yang harus kamu makan dan pada kesempatan kali ini saya akan membahas apa-apa saja manfaat bawng marah bagi kesehata tubuh kamu
1.memperbaiki kesehatan jantung kamu
kandungan flavonoid pada bawang merah juga dapat membantu kerja jantung kamu dan selain itu kandungan yang ini juga dapat mencegh kamu terkena penyakit kardiovaskuler. rempah rempah satu ini opun memiliki suatu zat yang dapat menurunkan kadar kolestrol dean juga penyakit stroke
2.menurunkan kadar gula di tubuh kamu
kandungan sulsul dan juga bahan jalokafein yang ada pada bawang merah di percaya mampu menurunkan gula dara dan juga dapat mengembangkan insulin
3.dapat mencegah sel kanker
bawang merah terkenal menjadi salah satu obat mujarab yang paling berguna karena sel kolon yahg ada pada bawang merah di percaya dapat membuat sel kanker di dalam tubuh kamu menjadi hilang
4. menjaga sisitem imun tubuh
bawng merah memiliki kandungan selenium yang di percaya dapat meningkatkan sestem imun di dalam tubuh bawang merah juga memiliki folat kaliummangga seta senyawa yang kuat serta kandungan vit c yang dapat membantu pembentukan kolagen dan memiliki antioksidan yang dapat melindungi tubuh kamu dari kerusakan rasikal bebas
5.melancarakan sistem pencernaan
gangguan pencernaan yang ada pada tubuh kamu di percaya dapat mengatasi susah bab yang sedang kamu lami oleh karena itu makan satu banyak di konsumsi banyak orang

Tips Cegah Mata Perih Saat Memotong Bawang

Tips Cegah Mata Perih Saat Memotong Bawang
Bawang merupakan bumbu yang tidak bisa di lepaskan saat memasak sebab hampir semua masakan yang di masak menggunakan tambahan bawang merah untuk menambahkan aroma dan cita rasa pada masakan. Bagi kebanyakan wanita yang punya kebiasaan memasak maka mengupas bawang merah sudah menjadi rutinitas yang tidak bisa di pisahkan saat akan memasak. Resiko mata perih sudah menjadi hal yang sering di hadapi saat mengupas bawang merah.

Mata terasa perih hingga mengeluarkan air mata merupakan reaksi alami yang terjadi sebab bawang merah akam mengeluarkan senyawa kimia yang dapat menyebabkan mata menjadi perih. berikut ini kami akan memberikan beberapa tips yang mungkin bisa membantu meringankan rasa perih pada mata saat mengupas bawang merah.

– sebelum mengupas bawang pastikan bawang merah yang akan di kupas di dinginkan terlebih dahulu di dalam lemari es sebab hal ini di percaya dapat mengurangi reaksi kimia pada bawang saat di potong.

– Pastikan anda menggunakan pisau yang tajam saat memotong bawang karena hal tersebut akan mengurangi penguapan zat kimia yang dapat membuat mata menjadi perih.

– menaburkan cuka di atas talenan dan memotong bawang di samping nyala lilin dapat mengurangi cairan pada bawang merah yang menyebabkan mata menjadi perih.

– mengupas bawang merah di bawah air yang mengalir juga di percaya dapat mengurangi resiko mata perih saat mengupas bawang merah.

– Akar bawang yang tetap utuh dan tidak terpotong dapat mengurangi senyawa kimia yang ada pada bawang merah sehingga saat bagian buah bawang merah tersebut di potong akan mengurangi perih pada mata.

– cara terakhir yang bisa di lakukan adalah menaburkan garam di atas talenan yang akan di pergunakan untuk memotong bawang merah. hal tersebut di percaya efektif untuk mengurangi rasa perih yang di alami oleh mata saat memotong bawang.