Top 4D: 7228*7282*7822*2728*2782*2278
Top 3D: 722*728*782*272*278*227
Top 2D: 72*78*27*22*28*87
Colok Bebas: 7 * 2
Colok Macau: 72 = 27 / 22 = 22 / 28 = 82 / 87 = 78
Colok Jitu:
AS = 7
KOP = 2
KEPALA = 2
EKOR = 8
Shio: ULAR
situstogelterpercaya.net
Top 4D: 7228*7282*7822*2728*2782*2278
Top 3D: 722*728*782*272*278*227
Top 2D: 72*78*27*22*28*87
Colok Bebas: 7 * 2
Colok Macau: 72 = 27 / 22 = 22 / 28 = 82 / 87 = 78
Colok Jitu:
AS = 7
KOP = 2
KEPALA = 2
EKOR = 8
Shio: ULAR
Top 4D: 2609*2690*2069*2096*2960*2906
Top 3D: 260*269*206*209*296*290
Top 2D: 2609*2690*2069*2096*2960*2906
Colok Bebas: 2 * 6
Colok Macau: 26 = 62 / 60 = 06 / 00 = 00 / 09 = 90
Colok Jitu:
AS = 2
KOP = 6
KEPALA = 0
EKOR = 9
Shio: HARIMAU
Top 4D: 9102*9120*9012*9021*9210*9201
Top 3D: 910*912*901*902*921*920
Top 2D: 91*90*92*19*10*12
Colok Bebas: 9 * 1
Colok Macau: 91 = 19 / 10 = 01 / 00 = 00 / 20 = 02
Colok Jitu:
AS = 9
KOP = 1
KEPALA = 0
EKOR = 2
Shio: AYAM
Top 4D: 5389*5398*5839*5893*5938*5983
Top 3D: 538*539*583*589*593*598
Top 2D: 53*58*59*35*38*39
Colok Bebas: 5 * 9
Colok Macau: 53 = 35 / 38 = 83 / 88 = 88 / 89 = 98
Colok Jitu:
AS = 5
KOP = 3
KEPALA = 8
EKOR = 9
Shio: KUDA
Top 4D: 9886*9868*9688*8986*8968*8896
Top 3D: 988*986*968*898*896*889
Top 2D: 98*96*89*88*86*69
Colok Bebas: 9 * 8
Colok Macau: 98 = 89 / 88 = 88 / 68 = 86 / 69 = 96
Colok Jitu:
AS = 9
KOP = 8
KEPALA = 8
EKOR = 6
Shio: AYAM
Top 4D: 5438*5483*5348*5384*5843*5834
Top 3D: 543*548*534*538*584*583
Top 2D: 54*53*58*45*43*48
Colok Bebas: 4 * 8
Colok Macau: 54 = 45 / 43 = 34 / 33 = 33 / 83 = 38
Colok Jitu:
AS = 5
KOP = 4
KEPALA = 3
EKOR = 8
Shio: AYAM
Top 4D: 8643*8634*8463*8436*8364*8346*
Top 3D: 864*863*846*843*836*834
Top 2D: 86*84*83*68*64*63
Colok Bebas: 8 * 3
Colok Macau: 86 = 68 / 64 = 46 / 44 = 44 / 43 = 34
Colok Jitu:
AS = 8
KOP = 6
KEPALA = 4
EKOR = 3
Shio: NAGA
Top 4D: 4436*4463*4346*4364*4643*4634
Top 3D: 443*446*434*436*464*463
Top 2D: 44*43*46*34*36*64
Colok Bebas: 4 * 6
Colok Macau: 44 = 44 / 43 = 34 / 33 = 33 / 36 = 63
Colok Jitu:
AS = 4
KOP = 4
KEPALA = 3
EKOR = 6
Shio: BABI
Top 4D: 8209*8290*8029*8092*8920*8902
Top 3D: 820*829*802*809*892*890
Top 2D: 82*80*89*28*20*29
Colok Bebas: 9 * 2
Colok Macau: 82 = 8 / 20 = 02 / 00 = 00 / 09 = 90
Colok Jitu:
AS = 8
KOP = 2
KEPALA = 0
EKOR = 9
Shio: HARIMAU
Top 4D: 7139*7193*7319*7391*7913*7931
Top 3D: 713*719*731*739*791*793
Top 2D: 71*73*79*17*13*19
Colok Bebas: 7 * 1
Colok Macau: 71 = 17 / 13 = 31 / 33 = 33 / 39 = 93
Colok Jitu:
AS = 7
KOP = 1
KEPALA = 3
EKOR = 9
Shio: MONYET
Top 4D: 5814*5841*5184*5148*5481*5418
Top 3D: 581*584*518*514*548*541
Top 2D: 58*51*54*85*81*84
Colok Bebas: 5 * 8
Colok Macau: 58 = 85 / 81 = 18 / 11 = 11 / 41 = 14
Colok Jitu:
AS = 5
KOP = 8
KEPALA = 1
EKOR = 4
Shio: AYAM
Top 4D: 9715*9751*9175*9157*9571*9517
Top 3D: 971*975*917*915*957*951
Top 2D: 97*91*95*79*71*75
Colok Bebas: 9 * 1
Colok Macau: 97 = 75 / 71 = 17 / 11 = 11 / 51 = 15
Colok Jitu:
AS = 9
KOP = 7
KEPALA = 1
EKOR = 5
Shio: MONYET
Top 4D: 9728*9782*9278*9287*9872*9827
Top 3D: 972*978*927*928*987*982
Top 2D: 97*92*98*79*72*78
Colok Bebas: 9 * 7
Colok Macau: 97 = 79 / 72 = 27 / 22 = 22 / 82 = 28
Colok Jitu:
AS = 9
KOP = 7
KEPALA = 2
EKOR = 8
Shio: KAMBING
dan juga membuat opor cukup terbilang mudah karena kamu cukup membeli beberapa makan yang dapat kamu termudi dengan mudah oleh karena itu kali ini saya akan membagikan bagai mana dan apa apa saja resep membuat opor yang enak dan juga sedap
bahan bahan
2 buah tahu kuning potong sesuai selera
4 buah telor (di rebus)
Bumbu yang di haluskan :
6 siung bawang merah
3 siung bawang putih
3 buah kemiri
Merica (secukupnya)
2 ruas jari kunyit
Daun salam
1 batang serai (di geprek)
Cabai (sesuai selera)
1 bungkus santan kara instan
1 blok gula merah
Garam / penyedap rasa (royco)
secukupnya Air
cara membuat nya
pertama tama kamu cuci ayam menggunakan air bersi dan setelah itu kamu tumis semua bumbu halus sampai halus dan juga harus kamu harus memastikan semua bahan yang akan kamu masak sudah siap lalu setelah itu kamu bawa tumis semua bawang menggunakan minyak yang tidak terlalu panas lalu setelah bahan bahan yang kamu tumis sudah selesai dan juga wangi lalu kamu beri air dan kamu masukan ayam yang sudah kamu cuci bersi dan juga kamu siapkan lalu setelah itu tunggu sampai ayam benar-benar seiap dan juga matang
Top 4D: 6257*6275*6527*6572*6725*6752
Top 3D: 625*627*652*657*672*675
Top 2D: 62*65*67*26*25*27
Colok Bebas: 6 * 7
Colok Macau: 62 = 26 / 25 = 52 / 55 = 55 / 75 = 57
Colok Jitu:
AS = 6
KOP = 2
KEPALA = 5
EKOR = 7
Shio: HARIMAU
Top 4D: 8103*8130*8013*8031*8310*8301
Top 3D: 810*813*801*803*831*830
Top 2D: 81*80*83*18*10*13
Colok Bebas: 8 * 3
Colok Macau: 81 = 18 / 10 = 01 / 00 = 00 / 03 = 30
Colok Jitu:
AS = 8
KOP = 1
KEPALA = 0
EKOR = 3
Shio: MONYET
1.memperbaiki kesehatan jantung kamu
kandungan flavonoid pada bawang merah juga dapat membantu kerja jantung kamu dan selain itu kandungan yang ini juga dapat mencegh kamu terkena penyakit kardiovaskuler. rempah rempah satu ini opun memiliki suatu zat yang dapat menurunkan kadar kolestrol dean juga penyakit stroke
2.menurunkan kadar gula di tubuh kamu
kandungan sulsul dan juga bahan jalokafein yang ada pada bawang merah di percaya mampu menurunkan gula dara dan juga dapat mengembangkan insulin
3.dapat mencegah sel kanker
bawang merah terkenal menjadi salah satu obat mujarab yang paling berguna karena sel kolon yahg ada pada bawang merah di percaya dapat membuat sel kanker di dalam tubuh kamu menjadi hilang
4. menjaga sisitem imun tubuh
bawng merah memiliki kandungan selenium yang di percaya dapat meningkatkan sestem imun di dalam tubuh bawang merah juga memiliki folat kaliummangga seta senyawa yang kuat serta kandungan vit c yang dapat membantu pembentukan kolagen dan memiliki antioksidan yang dapat melindungi tubuh kamu dari kerusakan rasikal bebas
5.melancarakan sistem pencernaan
gangguan pencernaan yang ada pada tubuh kamu di percaya dapat mengatasi susah bab yang sedang kamu lami oleh karena itu makan satu banyak di konsumsi banyak orang
Top 4D: 1107*1170*1017*1071*1710*1701
Top 3D: 110*117*101*107*171*170
Top 2D: 11*10*17*01*07*71
Colok Bebas: 1 * 7
Colok Macau: 11 = 11 / 10 = 01 / 00 = 00 / 07 = 70
Colok Jitu:
AS = 1
KOP = 1
KEPALA = 0
EKOR = 7
Shio: NAGA
Top 4D: 7763*7736*7673*7637*7376*7367
Top 3D: 776*773*767*763*737*736
Top 2D: 77*76*73*67*63*37
Colok Bebas: 7 * 3
Colok Macau: 77 = 77 / 76 = 67 / 66 = 66 / 36 = 63
Colok Jitu:
AS = 7
KOP = 7
KEPALA = 6
EKOR = 3
Shio: MONYET
Top 4D: 6905*6950*6095*6059*6590*6509
Top 3D: 690*695*609*605*659*650
Top 2D: 69*60*65*96*90*95
Colok Bebas: 6 * 9
Colok Macau: 69 = 96 / 90 = 09 / 00 = 00 / 05 = 50
Colok Jitu:
AS = 6
KOP = 9
KEPALA = 0
EKOR = 5
Shio: KUDA
bahan-bahan
1 kg singkong patut
300 g ubi talas
14g swet ner dan juga gulapasir
5-6 pisang tanduk bagi menjadi dua bagian
1 bungkus agar2
5 sdm kelapa parut
daun pisang
cara membuat
siapakan semua bahan dan siapkan kukusan lalu kamu campurkan ager2 hingga rata lalu tambahkan ubi ungu yang sudah kamu halsukan tadi dan kamu aduk dauk rata kembali lalu kamutambahkan aga-agar dan kelapa parut kamudian aduk aduk aduk trata lagi
kemuadian setelah itu siapakan daun pisang dan beri pisang lalu bugkus
lalu setelah selesai kamu bungkus kamu panggang dan kamu sajikan dan kue roda ungu sudah dapat kamu kaman bersama keluarga dan para saudara
dan itu tadi adalah beberapa resep dan juga cara bagai mana mambuat kue roda ubi ungu yang edank dan juga sedap
Top 4D: 4871*4817*4781*4718*4187*4178
Top 3D: 487*481*478*471*418*417
Top 2D: 48*47*41*84*87*81
Colok Bebas: 4 * 7
Colok Macau: 48 = 84 / 87 = 78 / 77 = 77 / 17 = 71
Colok Jitu:
AS = 4
KOP = 8
KEPALA = 7
EKOR = 1
Shio: TIKUS
Top 4D: 6093*6039*6903*6930*6309*6390
Top 3D: 609*603*690*693*630*639
Top 2D: 60*69*63*06*09*03
Colok Bebas: 6 * 9
Colok Macau: 60 = 06 / 09 = 90 / 99 = 99 / 39 = 93
Colok Jitu:
AS = 6
KOP = 0
KEPALA = 9
EKOR = 3
Shio: HARIMAU
Top 4D: 6019*6091*6109*6190*6901*6910
Top 3D: 601*609*610*619*690*691
Top 2D: 60*61*69*06*01*09
Colok Bebas: 9 * 6
Colok Macau: 60 = 06 / 01 = 1 0 / 11 = 11 / 09 = 90
Colok Jitu:
AS = 6
KOP = 0
KEPALA = 1
EKOR = 9
Shio: NAGA
Top 4D: 1780*1708*1870*1807*1078*1087
Top 3D: 178*170*187*180*107*108
Top 2D: 17*18*10*71*78*70
Colok Bebas: 1 * 8
Colok Macau: 17 = 71 / 78 = 87 / 88 = 88 / 08 = 80
Colok Jitu:
AS = 1
KOP = 7
KEPALA = 8
EKOR = 0
Shio: KELINCI
Top 4D: 7593*7539*7953*7935*7359*7395
Top 3D: 759*753*795*793*735*739
Top 2D: 75*79*73*57*59*53
Colok Bebas: 7 * 3
Colok Macau: 75 = 57 / 59 = 95 / 99 = 99 / 93 = 39
Colok Jitu:
AS = 7
KOP = 5
KEPALA = 9
EKOR = 3
Shio: HARIMAU
Top 4D: 8104*8140*8014*8041*8410*8401
Top 3D: 810*814*801*804*841*840
Top 2D: 81*80*84*18*10*14
Colok Bebas: 4 * 8
Colok Macau: 81 = 18 / 10 = 01 / 00 = 00 / 40 = 04
Colok Jitu:
AS = 8
KOP = 1
KEPALA = 0
EKOR = 4
Shio: KAMBING
Top 4D: 8174*8147*8714*8741*8417*8471
Top 3D: 817*814*871*874*841*847
Top 2D: 81*87*84*18*17*14
Colok Bebas: 8 * 4
Colok Macau: 81 = 18 / 17 = 71 / 77 = 77 / 74 = 47
Colok Jitu:
AS = 8
KOP = 1
KEPALA = 7
EKOR = 4
Shio: AYAM
Top 4D: 4461*4416*4641*4614*4146*4164
Top 3D: 446*441*464*461*414*416
Top 2D: 44*46*41*64*61*14
Colok Bebas: 4 * 1
Colok Macau: 44 = 44 / 46 = 64 / 66 = 66 / 16 = 61
Colok Jitu:
AS = 4
KOP = 4
KEPALA = 6
EKOR = 1
Shio: ANJING
Top 4D: 9813*9831*1938*1983*1398*1389
Top 3D: 913*918*931*938*981*983
Top 2D: 91*93*98*19*13*18
Colok Bebas: 9 * 3
Colok Macau: 98 = 89 / 81 = 18 / 11 = 11 / 13 = 31
Colok Jitu
AS = 9
KOP = 8
KEPALA = 3
EKOR = 1
Shio: NAGA
Top 4D: 3872*3827*3278*3287*7382*7328
Top 3D: 378*372*387*382*327*328
Top 2D: 37*38*32*73*78*72
Colok Bebas: 3 * 7
Colok Macau: 73 = 37 / 32 = 23 / 22 = 22 / 82 = 28
Colok Jitu:
AS = 7
KOP = 3
KEPALA = 2
EKOR = 8
Shio: KAMBING
Top 4D: 5861*5816*5168*5186*6581*6518
Top 3D: 518*658*651*685*681*615
Top 2D: 56*58*51*65*68*61
Colok Bebas: 5 * 1
Colok Macau: 51 = 15 / 18 = 81 / 88 = 88 / 86 = 68
Colok Jitu:
AS = 5
KOP = 1
KEPALA = 8
EKOR = 6
Shio: AYAM
Top 4D: 1329*1392*1239*1293*1932*1923
Top 3D: 132*139*123*129*193*192
Top 2D: 13*12*19*31*32*39
Colok Bebas: 2 * 9
Colok Macau: 13 = 31 / 32 = 23 / 22 = 22 / 29 = 92
Colok Jitu:
AS = 1
KOP = 3
KEPALA = 2
EKOR = 9
Shio: KUDA
Top 4D: 5684*5648*5864*5846*5468*5486
Top 3D: 568*564*586*584*546*548
Top 2D: 56*58*54*65*68*64
Colok Bebas: 5 * 8
Colok Macau: 56 = 65 / 68 = 86 / 88 = 88 / 48 = 84
Colok Jitu:
AS = 5
KOP = 6
KEPALA = 8
EKOR = 4
Shio: BABI
Top 4D: 5082*5028*5802*5820*5208*5280
Top 3D: 508*502*580*582*520*528
Top 2D: 50*58*52*05*08*02
Colok Bebas: 5 * 8
Colok Macau: 50 = 05 / 08 = 80 / 00 = 00 / 82 = 28
Colok Jitu:
AS = 5
KOP = 2
KEPALA = 8
EKOR = 0
Shio: KELINCI
Top 4D: 8105*8150*8015*8051*8510*8501
Top 3D: 810*815*801*805*851*850
Top 2D: 81*80*85*18*10*15
Colok Bebas: 1 * 0
Colok Macau: 81 = 18 / 10 = 01 / 00 = 00 / 05 = 50 / 58 = 85
Colok Jitu:
AS = 8
KOP = 5
KEPALA = 1
EKOR = 0
Shio: KERBAU
Top 4D: 8895*8859*8985*8958*8589*8598
Top 3D: 889*885*898*895*858*859
Top 2D: 88*89*85*98*95*58
Colok Bebas: 8 * 5
Colok Macau: 88 = 88 / 89 = 98 / 95 = 59 / 58 = 85
Colok Jitu:
AS = 8
KOP = 8
KEPALA = 9
EKOR = 5
Shio: TIKUS
Top 4D: 3198*3189*3918*3981*3819*3891*1398
Top 3D: 319*318*391*398*381*389*139
Top 2D: 31*39*38*13*19*18*93*91*98*83*81*89
Colok Bebas: 3*1*9*8
Colok Macau: 31*39*38*13*19*18*93*91*98*83*81*89
Colok Jitu:
AS = 3
KOP = 1
KEPALA = 9
EKOR = 8
Shio: AYAM
Top 4D: 5370*5307*5730*5703*5037*5073*3570
Top 3D: 537*530*573*570*503*507*357
Top 2D: 53*57*50*35*37*30*75*73*70*05*03*07
Colok Bebas: 5*3*7*0
Colok Macau: 53*57*50*35*37*30*75*73*70*05*03*07
Colok Jitu:
AS = 5
KOP = 3
KEPALA = 7
EKOR = 0
Shio: KERBAU
Tanaman buah naga sekilas nampak seperti tanaman kaktus hal tersebut dikarenakan buah naga termaksud dalam kerabat tanaman kaktus dari marga selenicereus dan hylocereus. Tanaman buah naga pertama kali ditemukan di negara Amerika Serikat yaitu Meksiko. Saat ini penyebaran tanaman ini sudah ke berbagai negara di asia termasuk Indonesia. Buah naga mempunyai mamfaat yang sangat banyak jika dikonsumsi secara teratur. Berikut ini beberapa mamfaat yang bisa kita terima dengan mengonsumsi buah naga secara rutin.
1. Membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh
Kolesterol merupakan unsur didalam tubuh yang dapat menyebabkan penyakit jantung atau stroke. Mengonsumsi buah naga secara teratur dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh sehingga kesehatan jantung dapat terjaga serta terhindar dari resiko terkena penyakit stroke.
2. Meningkatkan imunitas tubuh
kandungan antioksidan yang tinggi membuat buah naga dapat meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh seseorang. secara ilmiah dijelaskan bahwa mengonsumsi buah naga secara rutin dapat menghindari tubuh dari berbagai macam virus.
3. Meredakan penyakit asma
Asma merupakan penyakit yang tidak bisa disembuhkan namun penyakit asma bisa dicegah agar tidak mudah kambuh. Dengan mengonsumsi buah naga misalnya dapat meredakan penyakit asma yang dialami oleh seseorang. Kandungan vitamin B3 yang ada pada buah naga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita asma.
4. Meredakan penyakit batuk
Vitamin B3 yang ada di dalam buah naga juga sangat baik untuk meredakan batuk yang sedang melanda kita. Mengonsumsi buah naga saat sedang batuk terbukti akan membuat batuk tersebut menjadi lebih ringan.
Top 4D: 7853*7835*7583*7538*7385*7358*8753
Top 3D: 785*783*758*753*738*735*875
Top 2D: 78*75*73*87*85*83*57*58*53*37*38*35
Colok Bebas: 7*8*5*3
Colok Macau: 78*75*73*87*85*83*57*58*53*37*38*35
Colok Jitu:
AS = 7
KOP = 8
KEPALA = 5
EKOR = 3
Shio: KUDA
Top 4D: 4721*4712*4271*4217*4172*4127*7421
Top 3D: 472*471*427*421*417*412*742
Top 2D: 47*42*41*74*72*71*24*27*21*14*17*12
Colok Bebas: 4*7*2*1
Colok Macau: 47*42*41*74*72*71*24*27*21*14*17*12
Colok Jitu:
AS = 4
KOP = 7
KEPALA = 2
EKOR = 1
Shio: HARIMAU
Top 4D: 4470*4407*4740*4704*4047*4074*7440
Top 3D: 447*440*474*470*404*407*744
Top 2D: 44*47*40*74*70*04*07
Colok Bebas: 4*7*0
Colok Macau: 44*47*40*74*70*04*07
Colok Jitu:
AS = 4
KOP = 7
KEPALA = 0
EKOR = 4
Shio: KAMBING
Pemanasan global yang terus terjadi dibumi menimbulkan sejumlah efek bagi negara negera di dunia. Mencairnya es di kedua kutub merupakan salah satu dampak dari pemanasan global. Es yang mencair menyebabkan bertambahnya volume air di dalam bumi sehingga berdampak pada tenggelamnya sejumlah daratan yang ada di bumi. Daratan merupakan hunian bagi manusia dan dengan berkurangnya jumlah daratan makan bencana kiamat mungkin saja menimpa manusia di bumi. Berikut ini adalah beberapa daftar kota kota di dunia yang terancam tenggelam akibat pemanasan global.
1. Osaka, Jepang
Osaka merupakan salah satu kota yang ada dinegara jepang. Jepang memang terkenal mempunyai daratan yang lebih rendah jika di bandingkan dengan negara negara lainnya. Tidak jarang ketika terjadi gempa maka jepang merupakan salah satu negara yang rawan merasakan dampaknya. Osaka merupakan tempat yang paling ditakuti berpotensi stunami ketika terjadinya gempa. Di negara jepang bahkan mempunyai lembaga pengawasan laut yang berfungsi memantau potensi stunami.
2. Alexandria, Mesir
Alexandria merupakan salah satu kota bersejarah yang ada di mesir. Setiap tahun volume air yang ada di Alexandria selalu mengalami kenaikan. Pemerintah setempat bahkan membangun beton beton untuk mencegah air meluap masuk ke kota. Perlindungan kota ini dari ancaman tenggelam memakan dana yang cukup banyak.
3. Miami, Amerika Serikat
Miami merupakan salah satu kota berharga yang ada di Amerika Serikat. Kota Miami ini diprediksikan oleh para ahli akan tenggelam dalam waktu 15 tahun. Kondisi kota yang terletak dekat pesisir pantai menyebabkan kota ini rawan tenggelam jika volume air terus bertambah karena pemanasan global.
Bagi Sebagian besar orang dewasa tidur siang merupakan hal yang jarang sekali didapatkan mengingat kesibukan setiap hari yang harus mereka jalani. Tidur siang sebenarnya mempunyai manfaat yang banyak bagi kesehatan tubuh. Tidur siang yang baik dapat meningkatkan kreativitas, produktivitas, ingatan, dan suasana hati. Tidur siang bahkan di percaya sejumlah ahli kesehatan dapat memberikan imun dan menurunkan resiko terkena penyakit kardiovaskular. Tidur siang yang berlebihan tidak akan memberikan manfaat yang baik untuk tubuh karena kelebihan tidur akan menganggu jam tidur anda di malam hari nanti. Waktu ideal tidur siang yang baik adalah selama 90 menit. cara cara baik yang bisa di lakukan saat tidur siang adalah sebagai berikut:
1. Lewatkan olahraga sebelum tidur
Melakukan olahraga sebelum tidur siang dapat membuat kita kesulitan untuk bisa tidur karena olahraga bisa mendorong energi sehingga otak dan tubuh yang masih mempunyai energi tidak akan mudah terlelap.
2. Konsisten
Tidur siang yang teratur akan memberikan mamfaat yang banyak bagi seseorang. Pastikan anda mempunyai jadwal tidur siang yang tetap meskipun hanya bisa melakukannya di akhir pekan. jam tidur siang yang efektif adalah jam 2 sampai jam 4 siang.
3. Senyaman mungkin
Saat melakukan tidur siang pastikan anda dalam posisi yang nyaman sehingga kualitas tidur akan benar benar tercapai. Tidur tanpa selimut dan dengan cahaya yang terang di siang hari dapat mencegah sesorang terlelap lebih lama. Namun hal tersebut sebenarnya berakibat buruk pada kesehatan karena cara tidur seperti itu akan membuat anda bangun dengan kondisi gelisah dan tidak nyenyak.
Top 4D: 6896* 2846* 5324* 3864*
Top 3D: 627* 896* 879* 628*
Top 2D: 54* 26* 63* 82*
Colok Macau: 78* 67* 62* 76*
Colok Bebas:3* 2* 1* 4*
Colok Jitu:
AS =7
KOP =1
KEPALA =4
EKOR =5
Shio =Lembu
Top 4D: 1538* 7496* 4964* 2864*
Top 3D: 642* 968* 496* 847*
Top 2D: 42* 65* 48* 64*
Colok Macau: 65* 41* 56* 46*
Colok Bebas:3* 2* 6* 5*
Colok Jitu:
AS =8
KOP =4
KEPALA =6
EKOR =2
Shio =Kelinci
Top 4D: 2156* 4848* 6484* 9818*
Top 3D: 154* 656* 468* 488*
Top 2D: 74* 12* 15* 48*
Colok Macau: 21* 56* 45* 13*
Colok Bebas:7* 4* 1* 2*
Colok Jitu:
AS =1
KOP =2
KEPALA =0
EKOR =3
Shio =Kelinci
Top 4D: 6498* 7254* 8962* 7924*
Top 3D: 564* 986* 414* 896*
Top 2D: 49* 64* 84* 28*
Colok Macau: 56* 64* 69* 87*
Colok Bebas:4* 6* 8* 2*
Colok Jitu:
AS =9
KOP =6
KEPALA =3
EKOR =0
Shio =Tikus