13 Khasiat Tenaga Matahari untuk Alam, Tanaman, Hewan serta Manusia

 

13 Khasiat Tenaga Matahari untuk Alam, Tanaman, Hewan serta Manusia

 

Matahari terbit dari ufuk timur, tiap pagi mulai mengintip buat terbit. Sinar terangnya menyusupi bermacam arah sehingga jadi ciri waktunya buat bangun serta mematikan lampu di seluruh ruangan.

 

Tenaga matahari mempunyai kedudukan yang besar dalam mendukung kehidupan di bumi. Tanpanya tanaman, hewan serta manusia bisa jadi tidak hendak dapat bertahan hidup.

 

Buat mengenali lebih banyak seputar Matahari, ayo ikuti data yang sudah dirangkum Popmama. com tentang 13 khasiat tenaga matahari untuk manusia, alam, tanaman serta hewan.

 

1. Khasiat matahari untuk kehidupan manusia

 

Berdialog soal khasiat tenaga matahari untuk manusia, pasti manusia tidak bisa hidup tanpa bola api raksasa tersebut. Itu sebab nyaris seluruh aspek kehidupan tiap hari manusia memerlukan kedatangan matahari.

 

Biar lebih rinci, berikut uraian khasiat tenaga matahari untuk manusia:

 

1. Jadi Sumber Tenaga Alternatif

 

Matahari lagi gencar- gencarnya dimanfaatkan selaku sumber tenaga alternatif. Alibi utamanya pasti sebab bahan bakar fosil yang ialah sumber energi yang tidak bisa diperbaharui hendak habis sesuatu dikala nanti.

 

Tidak cuma itu saja tenaga matahari pula lebih ramah area. Lebih jelasnya, tenaga tersebut menciptakan gas rumah cermin serta menimbulkan polusi air.

 

Contoh pemanfaatan tenaga matahari selaku sumber tenaga alternatif merupakan panel surya, pemanas air, pemanas ruangan, pengisi energi, serta fashion transportasi yang seluruhnya memakai tenaga surya.

 

2. Menolong Melindungi Kesehatan Raga Manusia

 

Dari ulasan tadinya, telah dikenal kalau matahari ialah salah satu sumber vit D. Tetapi bukan cuma itu saja cahaya matahari juga pula bisa menanggulangi beberapa penyakit kulit, semacam eksim, jerawat, sampai psorias.

 

Perihal ini sebab cahaya yang dihasilkan sanggup menarik sel- sel imunitas ke permukaan kulit. Tidak cuma itu, vit D yang diperoleh dari cahaya matahari bisa menunjang proses perkembangan, revisi, serta metabolisme sel kulit.

 

Lebih jauh lagi, jika kalian giat sangai, hingga resiko mengidap tekanan darah serta kanker hendak lebih kecil, lho.

 

3. Menolong Melindungi Kesehatan Mental Manusia

 

Bukan cuma soal kesehatan raga saja, cahaya yang dipancarkan oleh Matahari pula mempunyai pengaruh terhadap kesehatan psikis pula, lho. Perihal ini sebab penciptaan hormon serotonin serta endorfin terus menjadi terbantu di dikala badan terpapar sinar matahari.

 

Bila kalian belum ketahui, kedua hormon tadi bertugas kurangi tekanan mental serta tingkatkan atmosfer hati. Itu sebabnya kala badan tidak sering terserang sinar matahari, seorang hendak terasa kurang mood( sebab minimnya hormon serotonin serta endorfin).

 

Hingga dari itu, sangat dianjurkan buat sangai sepanjang 10–15 menit di dasar cahaya matahari. Dengan metode ini pula, pula dapat tingkatkan mutu tidur.

 

4. Jadi Penerangan di Siang Hari

 

Kedatangan si mentari di siang hari pasti sangat menolong penerangan di rumah. Jadi tidak butuh membayar lebih banyak bayaran listrik buat semata- mata menghidupkan lampu.

 

Tidak cuma itu saja, penerangan free yang disediakan oleh Matahari berarti lebih hemat bahan bakar fosil.

 

5. Pemanfaatan Tenaga Matahari dalam Kehidupan Sehari- hari

 

Tiap hari pastinya manusia senantiasa tergantung pada sinar si surya. Yap, menjemur pakaian di dasar teriknya cahaya matahari sangat efisien serta hemat bayaran.

 

Tidak cuma baju saja, para produsen kerupuk pula menggunakan matahari buat mengeringkan adonan yang masih basah. Tidak hanya itu, petani garam juga butuh tenaga matahari biar air laut menguap buat menyisakan garam.

 

2. Khasiat tenaga matahari untuk alam

 

Selaku pusat dari Tata Surya, peranan Matahari tidak main- main lho, Ma. Mengutip Business Insider, ukurannya yang raksasa, dekat 333. 000 kali massa Bumi, membuat bola api tersebut sanggup menghasilkan tenaga per detik yang setara dengan 100 miliyar bom hidrogen.

 

Itu jugalah yang membuat Matahari mempunyai style gravitasi yang sangat besar sehingga sanggup menarik planet Merkurius sampai Pluto buat senantiasa bergerak pada orbitnya( lintasannya).

 

Keahlian tersebut lalu menjadikan Matahari selaku alibi hidupnya seluruh planet di Tata Surya. Buat lebih jelasnya, berikut beberapa khasiat tenaga Matahari untuk alam semesta:

 

1. Selaku Sumber Penerangan Alam Semesta

 

Matahari ialah suatu bintang yang terbilang telah sangat tua, ialah dekat 4, 5 miliyar tahun. Kendati demikian, dia masih paten 24 jam memancarkan cahayanya sehingga Bumi cerah serta Bulan bisa bersinar sewaktu malam.

 

Semacam yang dikutip halaman Ruang Place NASA, Matahari telah nyaris separuh jalur dari masa hidupnya( bintang semacam Matahari hendak bertahan sepanjang 9–10 miliyar tahun). Tetapi, dia masih hendak bertahan sampai kurang lebih 5 miliyar tahun lagi saat sebelum kesimpulannya berganti jadi bola merah raksasa serta meledak.

 

2. Mengendalikan Siklus Air di Bumi

 

Selaku salah satu komponen terutama dalam menyokong keberlangsungan kehidupan di Bumi, air tidak dapat turun lewat hujan tanpa dorongan Matahari lho, Ma.

 

Perihal ini sebab dalam siklus air, lautan butuh menguap buat membentuk awan di langit. Proses penguapan tersebut cuma hendak terjalin dengan dorongan cahaya sang Bola Raksasa tersebut.

 

3. Membolehkan Terbentuknya Pergantian Masa di Bumi

 

Di Indonesia cuma memahami 2 masa ialah kemarau serta penghujan. Hendak namun di belahan Bumi yang lain, ada pula masa semi, panas, gugur serta salju.

 

Perihal ini dapat terjalin lantaran panas yang dihasilkan cahaya matahari. Dampaknya, terdapat masa di mana sesuatu wilayah memperoleh cahaya matahari yang banyak serta, kebalikannya, sedikit. Nah, dikala seperti itu terjalin pergantian masa.

 

4. Menolong Mengeringkan Tanah di Bumi

 

Semacam yang sudah dipaparkan tadinya, cahaya matahari membagikan panas pada Bumi. Keadaan tersebut lalu bisa menolong proses pengeringan tanah.

 

Tanah yang kering sangat diperlukan buat perkembangan tumbuhan. Perihal ini sebab tidak seluruh tumbuhan bisa berkembang/ hidup di tanah yang lembap.

 

3. Khasiat tenaga matahari untuk tumbuh- tumbuhan

 

Khasiat tenaga matahari untuk tanaman yang sangat utama merupakan menolong terbentuknya fotosintesis. Proses tersebut sendiri merujuk kepada pengubahan zat anorganik( ialah cahaya matahari) jadi zat organik( ialah glukosa/ tenaga) dalam badan tanaman.

 

Jadi, cahaya matahari nantinya hendak ditangkap oleh zat hijau tanaman ataupun klorofil. Berikutnya, tenaga sinar matahari tersebut hendak bereaksi dengan molekul CO2( karbondioksida) serta H2O( air).

 

Dari respon tersebut, hendak dihasilkan glukosa serta oksigen yang dilepaskan ke hawa. Glukosa yang dihasilkan tersebut dimanfaatkan tanaman buat menciptakan zat santapan yang lain semacam protein serta lemak.

 

Bukan cuma berguna untuk tanaman, manusia serta hewan pula bisa mendapatkan keutamaan dari komsumsi tumbuh- tumbuhan bercorak hijau.

 

4. Khasiat tenaga matahari untuk hewan

 

Hewan pula membutuhkan tenaga matahari buat kelangsungan hidup mereka, Ma. Berikut uraian khasiat tenaga matahari untuk hewan sepenuhnya:

 

1. Menolong Melindungi Temperatur Tubuh

 

Cahaya matahari dibutuhkan oleh hewan buat membenarkan temperatur badan mereka dalam kondisi wajar, terlebih lagi buat kelompok hewan berdarah dingin.

 

Artinya bukan temperatur darahnya dingin ya, Ma. Mereka merupakan kelompok hewan yang temperatur badannya bergantung pada temperatur area dekat. Jadi kala area dingin, hingga temperatur badan mereka juga pula turut dingin.

 

Pasti keadaan temperatur yang rendah tidak bagus buat metabolisme badan.

 

2. Penuhi Kebutuhan Vit D

 

Tidak hanya buat melindungi temperatur badan, tenaga matahari ialah salah satu sumber vit D.

 

Yap, vit D diperlukan buat melindungi kesehatan tulang. Hewan pasti berbeda dengan manusia sebab mereka tidak dapat komsumsi suplemen maupun obat- obatan seperti manusia.

 

Itu sebabnya hewan memerlukan tenaga matahari supaya tulang- tulang mereka senantiasa kokoh buat berlari.

 

3. Menolong Proses Pencernaan Makanan

 

Siapa sangka jika cahaya dari sang Bola Raksasa berfungsi dalam menolong proses pencernaan santapan hewan. Karena, hewan- hewan semacam ular mempunyai sistem pencernaan yang kurang baik secara natural.

 

Itu sebabnya mereka perlu sangai biar santapan yang sudah disantap bisa di cerna dengan baik.

 

Seperti itu data tentang 13 khasiat tenaga matahari untuk alam, tanaman, hewan serta manusia. Dari uraian tadi, kalian telah terus menjadi sadar kalau kedatangan si mentari ialah suatu anugerah dari Tuhan serta telah sepatutnya buat senantiasa disyukuri.

 

Mudah- mudahan data tadi bisa menaikkan ilmu anak, ya!

manfaat tidur yang cukup bagi kesehatan pada tubuh kita!!!

 

1150297203

tidur merupakan sebuah kegiatan penting bagi kesehatan tubuh kita.tubuh kita mempunyai standart porsi waktu dalam melakukan aktivitas sehari-hari. termasuk juga menjaga pola tidur kita,banyak sekali orang sangat suka tidur larut malam atau bergadang ,padahal misalnya kita kurang tidur maka akan menghambat aktivitas hari berikutnya.

tubuh juga tidak dapat berfungsi secara maksilmal dan dapat memudahkan resiko terkena berbagai jenis macam penyakit , oleh karena itu,berikut adalah manfat-manfaat bagi tubuh kita jika kita tidur dengan cukup.

1.dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
hal paling utama adalah yaitu meningkatkan sistem kekebalan tubuh,hal ini dikarenakan pada saat tidur dengan cukup maka tubuh kita juga dapat bekerja secara maksimal dalam mempruduksi anti body agar tubuh kita tetap fit.

2.dapat memperkuat daya ingat
selama kita melakukan aktivitas,mungkin dapat mempelajari berbagai macam hal ataupun mendapatkan informasi baru,saaat kita.otak kita mulai proses memilah-milah informasi yang telah kita dapatkan/pelajari setelah beraktivitas.

3.dapaat mengendalikan berat badan atau mengendalikan nafsu makan
dengan cara tidur lebih awal maka kita dapat menhindari mengemil seperti kue-kue,kerupuk-kerupuk,dan minuman kaleng lainnya.

dalam sebuah penelitian membuktikan bahawa orang yang kurang tidur/tidak cukup tidur pada malam hari akan bersiki mengalami berat badan yang terlalu berlebihan atau yang biasa disebut obesitas.

4.dapat meningkatkan suasana hati (mood)
dengan cara tidur yang cukup ternyata memiliki banyak sekali manfaat yaitu dapat meningkatkan suasana hati jauh lebih baik.dengan cara beristirahat secara cukup dan teratur dapat membuat bangun kita lebih segar dan merasa senang

5.dapat meningkatkan konsentrasi dan produktivitas tubuh
dengan cara tidur yang cukup dapat memperlancar kita dalam berpikir dan belajar.manbfaat tidur telah terbukti dapat meningkatkan keterampilan dalam menyelesaikan suatu masalah dan meningkatkan kenrja memori jauh lebih baik pada anak maupun orang dewasa.

6.dapat mengurangi stress yang berlebihan
manfaat tidur pada malam hari jelas dapat membuat pikiran jauh lebih rileks.jika tubuh kita kurang istirahat ,tubuh kita akan melepaskan sebuah hormon stres atau kortisol.

stress dapat menghambat atau menurunkan produktivitas kita dalam melakukan sesuatu.tan terkadang kita juga dpat membuat keputusan secara tergesa-gesa tanpa memikirkan konsekuensi nya

MENGENAL JENIS MAKANAN FERMENTASI YANG KAYA AKAN MANFAAT

Sejak jaman dahulu proses fermentasi sudah dilakukan untuk mengawetkan beberapa jenis makanan dan sampai sekarangpun fermentasi juga masih dilakukan dan masih digunakan untuk menghasilkan makanan ataupun minuman seperti keju, wine, acara, dan kombucha.

Fermentasi pada makanan merupakan salah satu proses natural yang melibatkan mikroorganismer seperti bakteri baik dan juga ragi agar bisa mengubah menjadi karbohidrat menjadi asam dan alkohol. Alkohol dan asam ini yang mampu mengawetkan minuman dan makanan, jadi tidak heran lagi kalau fermentasi pada makanan sudah sering dilakukan dalam mempertahankan keawetan pada makanan tersebut.

Namun satu hal yang paling menarik untuk diperhatikan adalah dari proses fermentasi makanan ini terjadi pertumbuhan bakteri baik probiotik. Probiotik ini sudah dikenal karena bisa meningkatkan fungsi untuk kekebalan tubuh, kesehatan jantung dan juga baik untuk pencernaan. Jika kalian menyisipkan makanan yang sudah difermentasi kedalam pola makan harian maka ini juga bisa meningkatkan kesehatan anda secara menyeluruh karena hasil fermentasi ini sudah dipercaya bisa memberikan banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.

Setiap kali kalian mengkonsumsi jenis makanan yang sudah melalui proses fermentasi maka ini memiliki potensi yang baik dan juga ragi karena mirkoba ini memiliki peran sebagai probiotik yang bisa menyehatkan usu anda. Tidak hanya itu mengkonsumsi makanan fermentasi juga bisa menyembuhkan dan juga meredahkan beberapa gejala penyakit dan juga bisa mengobati beberapa kondisi medis hingga gangguan mental.

Meskipun sudah dipercaya khasiatnya kalian juga perlu untuk mengetahui lebih lanjut untuk membuktikan bahwa jenis makanan hasil dari fermentasi ini bisa benar-benar membaya manfaat yang baik untuk kesehatan anda. Diantara banyaknya jenis makanan dari hasil fermentasi ada beberapa yang sangat populer dikalangan masyarakat.

Berikut beberapa manfaat dan jenis makanan yang baik dari hasil fermentasi seperti :
1. Sayuran berfermentasi
2. Tempe dan miso
3. Kefir
4. Kombucha
5. Sauerkraut
6. Natto

Jenis makanan yang sudah difermentasi memang sudah dipercaya aman untuk dikonsumsi, tapi pada sebagian orang juga ternyata bisa merasakan efek samping setelah mengkonsumsinya seperti terjadinya perut kembung karena makanan fermentasi ini memang memiliki banyak kandungan probiotik. Gejala ini bisa saja menjadi buruk apabila kalian sebelum mengkonsumsi makanan fermentasi yang kaya akan kandungan serat seperti asinan kubis dan juga kimchi.

Pada beberapa jenis makanan fermentasi ini memiliki kandungan kadar gula, garam dan juga lemak yang tergolong cukup tinggi. Namun jika kalian ingin membuat makanan fermentasi dirumah sebaiknya untuk pastikan dahulu prosedur dengan benar karena jika kalian keliru seperti memilih temperatur, waktu dan penggunaan peralatan yang tidak steril maka tidak akan menjadi aman dikonsumsi.

 

5 CARA SEMANGATKAN DIRI UNTUK MENJALANI KEHIDUPAN YANG NORMAL

Sering kali kita mendengar teman mengatakan tidak ada semangat untuk menjalani kehidupan ini , bahkan kita sendiri juga pernah merasakan hal yang sama. Tidak bisa di pungkiri bahwa semua manusia bisa berada di titik ini.

Tidak ada yang mau mengalami putus asa dalam hidup , tapi yang namanya kehidupan tidak ada yang terlepas dari kata putus asa. Putus asa disebabkan oleh banyak faktor , seperti : gagal dalam menjalin asmara , kehilangan orang yang sangat berarti bagi kita, gagal dalam audisi atau ujian , dikecewakan oleh orang yang kita sayang.

Untuk menjalani kehidupan kedepan , kita harus melawan putus asa dengan 5 cara dibawah ini :

1.  Bercerita tentang masalah yang sedang terjadi.

Kehidupan tentu ada lika-likunya , tidak ada kehidupan yang semulus pantat bayi. Jika mempunyai masalah tidak perlu malu untuk bercerita kepada orang yang sudah kamu percayai. Jika mereka adalah orang yang tulis , tentu akan mendukung dan memberikan solusi terbaik hingga ada jalan keluar dari masalah yang kamu hadapi.

2. Membaca hal-hal yang  motivasi

Ketika mempunyai waktu luang , daripada memikirkan hal yang memperkeruh suasana alangkah lebih baik membaca hal-hal yang membangkitkan semangat.  Karena tanpa adanya dorongan diri sendiri untuk maju sulit juga untuk melangkah keluar dari permasalahan yang ada.

3. Selalu Positif Thingking

Dalam menjalani kehidupan , tentu lebih banyak memikirkan hal yang buruk daripada hal baik. Untuk itu harus selalu positif thinking dalam menghadapi sesuatu. Setiap masalah perlu di atasi , namun jika terlebih dahulu memikirkan hal negatif nya kita yang akan stes sendiri sebelum masalah selesai.

4. Traveling

Ini adalah jalan keluar yang sangat diperlukan untuk orang yang sudah jenuh terhadap suatu keadaan. Karena dengan suasana yang baru lebih merefreshkan pikiran. Jadi jika pikiran sudah segar kembali, segala pekerjaan yang akan dilakukan tidak akan terasa berat.

5.Ingat kembali tujuan hidup

Ini yang perlu di ingat kembali ketika kita sudah terpuruk dalam suasana yang buruk. Karena tanpa tujuan hidup kita tidak bisa membangkitkan semangat untuk menjalani hari-hari. Memang benar tidak ada hidup yang aman-aman saja , pasti ada aja masalah yang datang menghampiri, namun yang namanya jatuh tentu harus bangun kembali demi hal yang perlu kita capai.

Semoga dengan membaca artikel ini dapat membantu pembaca keluar dari rasa bosan , putus asa atau permasalahan lainnya . Buatlah hidup anda lebih berarti untuk diri sendiri begitu juga orang lain. Nikmati hidup ini dengan rasa bersyukur dengan apa yang sudah kita miliki dan dapati . Dengan rasa bersyukur akan sedikit terobati.

5 HOTEL TERBAIK DI DUNIA TAHUN 2021

Selama pandemi banyak sekali liburan atau perjalanan semua orang tertunda , yang perlu kita hadapi di masa pandemi seperti ini hanyalah dengan bersabar dan bersabar. konon katanya akan indah pada waktunya. hehe

Namun untuk akhir tahun 2021 ini sudah mulai ada perkembangan yang baik untuk perjalanan keluar negri atau keluar kota. Namun harus tetap mematuhi prokes dan syarat setiap kota dan negara tujuan.

Sebelum berliburan di masa pandemi, hal yang paling penting adalah mencari tau persyaratan kota atau negara tujuan kita, supaya tidak memperumit kita untuk berlibur.

Nah ini adalah 7 Hotel terbest dunia tahun 2021 yang di rangkum oleh mimin, disimak baik-baik ya.

1. Grace Hotel , Santorini. Yunani

Selain termaksud dalam hotel terbaik , ini adalah hotel yang sangat romatis untuk pasangan , apalagi untuk suasana honeymoon. Pemandangan yang sangat indah tanpa ada penghalang dan jauh dari keramaian. Hotel ini di kenal dengan keindahan diluar hotel , tentunya bagi yang memilki bakat aesthetic akan tersalurkan disini.

2. Kamalame Cay , Bahama

Perjalanan kesini tidak lah mudah , namun akan worth it jika sudah sampai ke pantai ini. Ditepi pantai ini akan disediakan tempat-tempat santai jadi untuk para wisatawan bisa bersantai di tepi pantai menikmati keindahan alam.

3. The Temple House , Chengdu . China

hotel ini adalah hotel yang memiliki bangunan berusia seabad dengan halaman yang di penuhi dengan pepohonan sehingga menciptakan suasana yang nyaman dan indah. Selain itu interior didalam ruangan kamar pada hotel ini juga di buat menjadi lebih modern dan minimalis sehingga wisatawan merasa menginap di hotel yang baru.

4. Capella Ubud, Bali. Indonesia

Resort ini adalah resot mewah yang di rancang oleh salah satu arsitek California Bill Bensley . Mempunyai jembatan gantung yang mengarah ke 22 tenda persembunyian yang di kelilingi oleh hutan hujan yang rimban dan sungai yang mengalir dibawahnya. Tempat ini sangat cocok untuk honey moon karena memberikan nuansa yang sangat private.

5. Nayara Tented Camp , Kosta Rika

Hotel ini mempunyai ruangan yang luas terdapat ruangan santai pribadi dan kolam renang yang menghadap ke hutan hujan dan gungung api yang megah. Para wisatawan dapat memanjakan diri dengan keindahan didepan mata.

 

 

5 Manfaat Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Belimbing wuluh biasanya disebut dengan belimbing sayur. Belimbing wuluh banyak tumbuh di area tropis seperti Indonesia, Sri Lanka, Malaysia, Myanmar dan Filipina. Belimbing ini mempunyai bentuk yang berbeda dibandingkan pada belimbing lainnya.

Belimbing wuluh dapat dikonsumsi dengan secara langsung atau dengan cara dimasak, dicampur pada sayuran. Tak hanya menjadi bahan masakan, belimbing wuluh juga dapat dijadikan sebagai campuran obat herbal. Karena belimbing wuluh telah terbukti mempunyai manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

1. Meringankan Nyeri Otot
Daun belimbing wuluh dapat meringankan nyeri otot. Caranya haluskan daun belimbing wuluh, lalu oleskan pada otot yang nyeri. Walaupun daun belimbing wuluh ini tidak bekerja seperti obat secara langsung dalam menghilangkan nyeri, tapi belimbing wuluh dipercaya bisa meringankan nyeri otot dengan secara perlahan tanpa adanya efek samping.

2. Mengurangi Demam dan Flu
Rebusan belimbing wuluh telah dipakai selama berabad tahun dalam mengobati demam dan flu. Belimbing wuluh mengandung tinggi vitamin C dan telah terbukti dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Tak hanya buahnya, bunga dari belimbing wuluh juga dapat dijadikan sebagai infuswater.

3. Mengontrol Tekanan Darah Tinggi
Hipertensi merupakan kondisi yang berkaitan dengan peningkatan tekanan darah pada pembuluh darah. Belimbing wuluh dapat dijadikan sebagai obat tradisonal agar dapat mengontrol tekanan darah. Caranya rebus belimbing wuluh dengan 4 gelas air sampai mendidih, tiriskan air rebusan tersebut lalu diamkan sampai hangat baru dapat diminum.

4. Pengobatan Obesitas
Belimbing wuluh pernah digunakan sebagai obat tradisional dalam mengatasi obesitas di India. Orang asli India mengganggap kalau belimbing wuluh memiliki kandungan antihyperlipidemic, sehingga bisa mencegah peningkatan berat badan.

Obesitas dapat mengakibatkan timbulnya penyakit kronis seperti jantung. Obesitas biasanya terjadi karena seseorang kurang dalam mengontrol kesehatannya sendiri.

5. Mencerahkan Wajah
Belimbing wuluh mengandung kaya akan vitamin C yang bisa menjadikan kulit lebih cerah, mengurangi flek hita dan menjaga kulit agat tetap kencang. Caranya kamu dapat membuat belimbing wuluh sebagai masker wajah atau dengan mengkonsumsinya sebagai jus.

5 Rempah-Rempah yang Diyakini Ampuh Mencegah Penyakit Jantung

Jantung adalah organ manusia yang sangat vital. Jantung mempunyai fungsi untuk menyebarkan sari makanan dan oksigen pada seluruh tubuh. Jika jantung bermasalah, maka semua metabolisme pada tubuh dapat terganggu.

Salah satu cara menjaga kesehatan jantung dapat kamu lakukan dengan cara mengkonsumsi rempah-rempah. Selain dikenal sebagai bahan campuran masakan, rempah-rempah juga dikenal ampuh menjadi obat alami dalam mengatasi dan menjaga kesehatan.

1. Bawang Putih


Bawang putih sudah memberikan banyak manfaat atau dampak baik pada kesehatan kardiovaskular. Menurut penelitian sudah menunjukkan kalau konsumsi bawang putih segar dalam jumlah besar bisa menurunkan tekanan darah, meningkatkan aktivitas fibrinolitik, menurunkan tekanan darah, melindungi sifat elastis dari aorta dan mencegah agregasi trombosit.

Bawang putih mengandung anti trombotik, anti olatetet dan anti inflamasi. Agar mendapatkan manfaat bawang putih, kamu dapat mengkonsumsi 1-2 siung bawang putih pada setiap harinya. Konsumsi mentah, tanpa harus mencampurkan dengan bahan makanan lainnya.

2. Kunyit


Masakan khas nusantara banyak yang memakai kunyit sebagai bumbu utamanya. Rempah yang satu ini juga baik untuk kesehatan jantung. Kunyit dapat menurunkan kolesterol jahat, mencegah pembekuan darah dan mengurangi peradangan. Selain untuk masakan, kunyit juga bisa untuk kamu dapatkan dalam bentuk jamu, bubuk ekstrak dan yang lainnya.

3. Ketumbar


Tanaman ketumbar, baik biji atau pun daunnya sama sama memiliki manfaat baik untuk kesehatan jantung. Ketumbar bersifat sebagai diuretik yang dapat menjaga tekanan darah dan menurunkan kolesterol jahat. Ketumbar juga bisa kamu jadikan sebagai jus, atau teh seduh, sampai mengkonsumsi suplemen.

4. Paprika Merah


Paprika merah ternyata juga baik bagi kesehatan jantung karena mengandung tinggi likopen yang dapat menurunkan kadar kolestrol jahat pada tubuh. Kandungan vitamin A dan vitamin C pada paprika juga dapat meningkatkan kesehatan jantung. Kamu juga bisa mengkonsumsi paprika merah yang dimasak bersama dengan berbagai sayur dan lauk.

5. Rosemary


Menurut penelitian kalau rosemary dapat menurunkan resiko terkena serangan jantung. Rosemary dapat dikonsumsi dalam bentuk minuman ataupun bumbu pada berbagai macam hidangan agar lebih nikmat.

Menghabiskan Natal Bersama Kerabat dan Saudara

Dari saya kecil, keluarga kami selalu pasang pohon Natal tiap Desember. Sayangnya sejak bapak meninggal, tradisi itu tidak dilakukan lagi karena mama merasa terlalu pilu ditinggal bapak. Saya pun demikian ketika mama meninggal.

Tahun ini sejak tinggal sendiri di rumah yang baru direnovasi, saya memutuskan untuk pasang pohon Natal lagi. Saya sudah move on! Sengaja tidak beli pohon Natal plastik, tapi memanfaatkan pohon palem di depan kamar yang didekorasi dengan bola-bola dan lampu Natal solar panel. Meski ada rasa pilu juga, tapi ini jadi pengingat bahwa rancanganNya adalah damai sejahtera untuk memberi kita masa depan dan harapan.
*brb, mewek dulu*

Sudah lebih sebulan bahu saya rasanya pegal kayak ditiban benda berat dan kadang kesemutan seluruh tangan kanan. Akhirnya tadi ga tahan, pergi ke RS untuk MRI, ke dokter spesialis neurologi, dan langsung fisioterapi. Nah, ini salah satu alatnya dimana leher diengkek-engkek ke atas!

Akhirnya, mulai hari ini saya harus pake neck collar . Jadi inget pernah sakit ini juga 10 tahun yg lalu! Kata dokter, kondisi akan tetap atau memburuk dan tidak mungkin membaik (karena tulang sudah menusuk syaraf) kecuali dioperasi. Saya pilih dibenerin dulu dg fisioterapi. Mohon doanya ya, teman2!

Selamat merayakan Natal! Malam ini nggak pernah terlupakan: sendirian ibadah malam Natal di kamar sambil nonton layar komputer. Tapi percayalah, apapun yang terjadi, Tuhan merencanakan yang terbaik untuk kita. Amin.

Hari ini adalah kisah Trinity yang sangat khas: pertama kali mengadakan makan siang keluarga Natal dan pesta pindah rumah, dalam pandemi, dengan saraf terjepit di leher saya!

Puji Tuhan, semuanya berjalan lancar! Kursi dan meja pinjem Pak RT (acaranya di garasi), penataan dibantuin anak kos, makanan dibawain kakak ipar, sahabat, tetangga – sisanya gue beli online dan dimasakin pembokat, minuman dibawain adik dan sepupu. Saya sangat diberkati!

Saya bersyukur punya keluarga yang beda2 agama, jadi Natalan iya Lebaran iya – sama2 heboh! Selamat Natal lagi untuk teman2 semua! Semoga kita bisa terus memancarkan kasih Yesus hari ini dan selamanya. Amin.

Trik Traveling Murah dengan Menghadiri Travel Fair

Salah satu cara buat bisa sering-sering traveling itu ya sigap klo ada travel fair, dan kali ini siap-siap buat dapetin diskon gede-gedean di Mega Travel Fair yang bakal ada di 5 kota!
Start HARI INI di:
Semarang (13-16 September di Transmart Setiabudi) dan minggu depan bakal ada di:
Jakarta (20-23 September di Emporium Pluit, 27-30 September di Senayan City, 11-14 Oktober di Mall Kelapa Gading) dan selanjutnya di:
Bandung (27-30 September di Trans Studio Mall)
Surabaya (8-14 Oktober di Galaxy Mall)
Tangerang (18-21 Oktober di Summarecol Mall Serpong)
Makassar (18-21 Oktober di Trans Studio Mall)
Jadi, siap-siap buat dapetin deals terbaik di kota masing-masing ya! Ada diskon 50+10% buat ikut cruise, diskon 20% tour ke destinasi fav kalian dan pastinya harga spesial untuk tiket pesawat!
Cek segera di Bank Mega buat tau detil tanggal dan lokasi di kota-kota lain di Indonesia, plus Bank Mega juga sering bagi-bagi hadiah di Instagram lho!

Kembali ke Raja Ampat yang selalu menginspirasi! Kayanya berapa kali pun ke Raja Ampat ga pernah bosen, apalagi kali ini bareng pemenang MLDSPOTCONTENTHUNT SEASON 2! laurentiusedo, ukiejunx, teguherdyan dan juga garage.engine.

Banyak banget spot yang kita datengin di TRIPTORAJAAMPAT ini, mulai dari trekking ke puncak wayag yang ikonik, snorkeling ketemu banyak hiu! (Bahkan di pantai udah ketemu! Mereka baik kok), makan siang di pulau-pulau yang kece, sunset mewah setiap hari dan masih ada 2 hari lagi! Yuk cek terus postingan mldspot buat ikutan perjalanan kami!

(not) lost in turquoise heaven in Raja Ampat with mldspot, ini di pasir timbul, kami datang pas lagi air pasang tapi tetap kece selalu dan panasnya warbiasak, ga tahan lama-lama di atas kapal, abis minta difotoin langsung nyebur.

Sunset di Raja Ampat selalu mevvah dan tidak pernah mengecewakan sama sekali. Tiap hari selama trip to Raja Ampat bareng mld spot selalu dapet sunset yang bagus, bahkan pas lagi mendung pun di hari ke-4 sunsetnya tetep bagus, memang Raja Ampat juga rajanya sunset.

Tempat Menarik Dikunjungi Saat Winter di Jepang

Mengunjungi Jepang pada saat musim dingin adalah hal yang harus kamu coba! Vibes nya sangat berbeda sekali dengan ketika kamu mengunjungi negara ini pada musim – musim lainnya. Nih aku kasih tau ke kalian, tempat – tempat apa saja yang sangat bagus dikunjungi pada saat winter di Jepang.

Kenrokuen Garden Jepang

Another day in Kanazawa! Masih ngarep salju tapi ternyata wes cair salju tipis di Kanazawa, padahal klo lagi ketutup salju, Kenrokuen Garden di Kanazawa ini bener-bener kaya winter wonderland. Taun ini belom dapet winter di Kenrokuen, gpp, siapa taun depan dapet yes (another reason to go back to Japan).

Masih pake JR Pass Takayama Hokuriku Area Tourist Pass jadi sekalian ke Toyama mampir ke Tonami Tulip Park (tapi ga lagi seasonnya tulip jadi cuma dikit aja yang ada di bagian dalem, klo dateng di week 4 April lagi pada blooming tulipnya. Coba googling deh “Tonami Tulip Park” klo lagi seasonnya sih watgawat kecenya. Masukin list yang mau dikunjungin di Jepang deh, semangat!

Tojinbo

Hello Tojinbo! Seneng banget bisa liat laut, tebing batu dan juga langit biru. Walaupun biasanya ke pantai di area tropis, nikmatin pemandangan laut ditemenin udara dingin enak juga ya, apalagi klo sambil kelonan *eh*
Sebenernya ini kali ke-2 ke Tojinbo, tapi pas pertama kali ke sana lagi mendung, anginnya wadao, tapi pas kemarin ke sana lagi ga dingin! (padahal winter) dan ga angin! Enaknyaa kalau ga mesti ke tempat lain sih bisa setengah hari nongkrong di sini sih.

Btw di Tojinbo uniknya boleh naik ke batu-batu (di Indonesia sih bebas ya wkwk tapi di Jepang untuk keselamatan area-area gini biasanya ga bisa dipanjatin, tapi di sini boleh), klo mau rada melipir biar dapet view lebih kece jangan lupa tetep ati-ati, liat kaki melangkah ke mana yaw! Oiya ini spotnya dari mobil / bus area deket banget, jalan ke bawah juga ga jauh, ada tangga buat jalur utamanya jadi bisa main sama keluarga juga.