Month: June 2022

Jamur maitake ini kemungkinan besar sudah banyak yang mengenal , jamur ini berasal dari jepang yang memiliki rasa lezat dan juga memiliki manfaat .

Manfaat dari jamur maitake merupakan salah satu jamur yang memiliki nutrisi sangat padat dan jamur ini juga ada di dalamnya nutrisi sangat penting bagi kesehatan tubuh , namun jamur ini tidak memiliki kandungan lemak , kalori dan rendah garam sehingga baik untuk kesehatan tubuh anda .

Berikut ini ada beberapa manfaat dari jamur maitake :

– Bisa untuk menurunkan kadar kolesterol , dari sebuah penelitian jika anda mengkonsumsi maka bisa untuk menurunkan kolesterol dan mampu meningkatkan asam lemak.

– Dapat mengobati penyakit kanker dengan dibandingkan jamur – jamur yang lain maka jamur maitake ini lah yang memiliki hasil lebih baik untuk mencegah kanker , di dalam jamur ini memiliki sel pembunuh yang alami sehingga bisa dianggap untuk menghambat dalam pertumbuhan sel kanker .

– Dapat mengobati diabetes dari studi yang lain sudah menyebutkan bahwa jamur maitake ini bisa untuk membantu anda dalam meredakan resistensi .

Bukan hanya memiliki manfaat tetapi juga memiliki bagaimana cara konsumsi

Jamur maitake bisa di masak dengan makanan apa pun itu karena di dalam kandungan jamur memiliki nutrisi yang cukup banyak contoh anda bisa campur kan jamur di atas pizza , salad dan sup .

Jamur maitake anda juga tumis jamur , menggoreng dengan menggunakan tepung , jadi yang lebih pastinya anda harus mencoba nya terlebih dahulu , jamur maitake ini bisa juga dikonsumsi dalam bentuk cairan atau kapsul .

Resiko jika mengkonsumsi jamur maitake , walaupun jamur ini memiliki golongan yang baik untuk dikonsumsi atau aman , tetapi anda juga harus menghindari ketika jamur yang sudah sangat lama maka sangat sulit untuk di konsumsi atau keras sehingga tidak gampang di konsumsi .

Dan lebih baik anda menghindari dari jamur yang seperti bentuk suplemen karena ketika anda konsumsi yang berbentuk suplemen itu di dalam memiliki kandungan obat – obat yang berbahaya .

Sebaiknya sebelum mengkonsumsi jamur maitake anda bisa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu .

Tauge adalah salah satu jenis sayuran berukuran mungil namun memiliki manfaat yang sangat besar untuk kesehatan. Restoran atau rumah makan yang ada di Indonesia biasanya akan menyajikan tauge sebagai menu wajib dalam setiap masakannya, mulai dari soto, mie sop, kuah bakso, sampai ada yang menjadikan tauge sebagai cemilan berupa gorengan.

Sayuran yang kecil ini selain enak dan mudah ditemui serta harganya yang pas di saku orang indonesia, nutrisi yang ada di dalamnya juga sangat mudah diserap oleh tubuh.

Dari banyaknya manfaat tauge bagi kesehatan, berikut ini sudah kami rangkul beberapa untuk kamu ketahui.

1. Menurunkan Resiko Kanker

Manfaat yang pertama dari tauge adalah dapat mencegah kanker. Tauge ternyata memiliki kandungan alkali yang dipercaya dapat mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Tauge dapat menurunkan kadar asam yang terdapat dalam tubuh yang di mana zat itu merupakan salah satu penyebab penyakit kanker.

Tauge yang mengandung banyak air dan serat, menjadikan sayuran kecil ini memiliki peran yang sangat penting untuk pencernaan di mana serat dan air bisa membantu mengeluarkan kotoran yang terdapat dalam usus besar. Kedua kandungan itu bisa membantu tubuh untuk mengeluarkan zat beracun bahkan sampai menghilangkan racun tersebut dari tubuh.

2. Mencegah Penyakit Jantung

Jika kamu menemukan tauge dalam masakan yang berbahan dasar ayam, sapi dan olahan daging lainnya, sebenarnya itu sangat baik loh untuk kesehatan. Tauge  yang ikut masuk dalam menu makanan itu nyatanya dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Hal ini bisa terjadi karena tauge memiliki kandungan saponin yang diyakini mampu menghancurkan kadar kolesterol jahat. Oleh karena itu mengkonsumsi tauge akan sangat membantu untuk menjaga kesehatan jantung agar terhindar dari berbagai penyakit yang dapat mengancam kesehatan jantung kita.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Saponin yang terdapat dalam tauge ternyata juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Saponin berfungsi untuk meningkatkan aktivitas sel dalam pembuluh darah secara alami. Selain saponin, tauge juga mengandung serat yang cukup tinggi. Serat yang masuk dalam tubuh dapat melawan radikal bebas dalam tubuh sehingga dapat menjaga tubuh agar tetap sehat.

Bagi anda yang belum mengetahui manfaat susu beruang ternyata susu beruang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan . Dan banyak pakar kesehatan menyarankan untuk banyak mengkonsumsi susu beruang karena sangat sehat dan banyak orang yang mengalami sakit tertentu untuk mengkonsumsi susu beruang . Dan ada yang mengatakan jika anda ingin anak anda putih sangat bagus jika mengkonsumsi susu beruang .

Walaupun susu beruang tetapi ini bukan susu beruang ya teman ini adalah susu sapi yang murni yang telah melewati proses sterilisasi sehingga bakteri jahat pasti mati . Dan susu ini telah juga dipanaskan hingga di atas titik didih . Banyak juga manfaat lain yang harus anda ketahui tentang manfaat susu beruang . Apa saja ? Mari disimak .

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin dan mineral pada susu beruang mampu meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh . Susu beruang juga mampu menjaga sistem imunitas tubuh sehingga tubuh akan semakin terjaga dan segar .
Mencegah osteoporosis
Susu beruang juga mengandung kalsium yang sangat tinggi sehingga dapat menjaga tulang anda dari osteoporosis . Dan sangat bagus untuk orang yang sudah lansia karena lebih rentan terhadap osteoporisis . Tetapi semua usia boleh mengkonsumsi susu beruang dari umur 2 tahun hingga yang sudah lansia .
Menutrisi kulit
Susu beruang yang di perkaya akan daun teh putih ini mengandung Vitamin E, dan juga mengandung Vitamin C dan A sehingga sangat bagus untuk merawat kulit anda akan lebih halus dan cerah dan juga dapat menjaga kulit dari kerusakan sel kulit anda .
Membuat tidur lebih nyenyak
Jika anda mengalami insomnia atau tidak bisa tidur susu adalah pilihan yang tepat untuk anda . Karena susu dapat membuat anda tidur lebih nyaman dan nyenyak . Jika anda mengkonsumsi susu beruang sebelum tidur anda tidak perlu kahwatir akan gemuk karena susu beruang tidak memiliki kandungan lemak yang jahat dan tidak akan membuat anda menjadi gemuk .

Itulah manfaat susu beruang yang sangat bagus untuk anda konsumsi . Terima kasih .

Serat merupakan dari salah satu kebutuhan pokok tubuh dalam manusia. Hadir untuk didalam dengan tiga bentuk yaitu padat, fermentasi dan larut. kegunaan dari ketiga jenis serat ini yang terbentuk dengan yang berbeda-beda.

Serat larut yang bergna dalam kadar kolesterol dan gula dalam darah ini, serat padat yang sangat berguna untuk pencernaan anda, dan sementara itu, serat fermentasi yang berguna bagi yang memberit makan bakteri baik yang didalam pencernaan anda.

Setelah yang mengetahui pada asupan serat yang telah diperlukan dalam tubuh manusia dengan sehari-hari, tidak yang begitu lengkap rasanya jika yang tidak mengetahui apa dari kontribusi yang penting pada serat dalam tubuh anda.

Membantu Menurunkan Berat Badan
Untuk yang mengonsumsi serat, anda yang dapat bisa yang akan merasa kenyang saja. Studi yang dipelajari telah mengunkapkan pada tahun 2000 bahwa serat yang dapat membuat seseorang yang akan merasa kenyang lebih cepat dan tidak yang cepat lapar.

Namun untuk itu, tak semua serat ini yang dapat bisa menurunkan berat badan. akan tetapi, dalam beberapa serat yang larut ini ternyata ini yang memiliki sebuah efek signifikan untuk menurunkan berat badan. Dalam salah satu contohnya serat larut ini adalah glukomanan.

Membantu Mengurangi Kadar Kolesterol Dalam Darah
Selain dari kadar gula, serat larut yang dapat bisa mengurangi kadar konsentrasi kolesterol didalam darah. Akan tetapi, dalam beberapa penelitian yang sudah menyatakan bahwa efek serat larut pada kosentrasi kolesterol ini yang tidak begitu signifikan.

Dapat Mencegah Kanker Usus Besar
Dalam manfaat serat ini adalah dapat mencegah kanker usus besar. Menurut daro data organisasi kesehatan dunia, kanker usus besar ini telah menduduki tempat ketiga pada penyakit kanker yang sangat mematikan didunia dengan 1.79 juta kasus dan angka kematian yang tertinggi dari kedua sampai sekitar ada 865 ribu.

Para penelitian yang telah mengungkapkan dari manfaat asupan makanan yang telah berserat tinggi didalam bentuk sereal dan buah dapat bisa mencegah kanker usus besar. dan yang akan menekankan konsumsi serat yang dapat bisa mengubah pada metavolisme untuk seseorang yang dapat memerangi pada kanker usus.

Itulah beberapa manfaat dari serat untuk kesehatan anda. Dapat bisa anda konsumsi serat yang secukupnya agar kesehatan anda tetap terjaga. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda

Untuk Anda yang mengatakan bahwa anda tidak melihat penampilan dalam memilih pasangan Anda maka anda salah satu orang yang berbohong dan juga itu bukan hanya berlaku kepada cowok saja cewek juga akan melakukan hal yang sama

Untuk hubungan pertemanan ataupun hubungan yang lebih serius dari hal itu maka nantinya cowok tidak akan hanya melihat penampilan seseorang dari luar saja Apabila mereka melihat sekitar pasti akan ada saja perempuan yang berpenampilan menarik dan juga masih lajang karena belum memiliki pasangan

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa hal yang bisa membuat cowok klepek-klepek bukan cuma hanya paras saja yang cantik simak sampai habis

Cewek cerdas bisa membuat laki-laki merasa nyaman
Ada beberapa cowok yang di mana mereka akan menghindar dari cewek-cewek yang lemot menurut dari beberapa orang mengatakan bahwa cewek yang lemot akan sangat sulit apabila diajak mengobrol bahkan ada juga yang beberapa Mengatakan cewek lemot benar-benar sedang menguji kesabaran mereka , Tapi sebaliknya untuk cewek yang memiliki kecerdasan yang lebih maka hal tersebut dapat membuat cowok-cowok merasa nyaman cewek dengan kecerdasan dapat memberikan solusi ketika ada permasalahan terjadi dan juga bisa menenangkan hati

Memiliki rasa percaya diri yang tinggi
Untuk Anda yang ingin disukai oleh banyak orang maka anda juga harus berusaha secara maksimal untuk memberikan tampilan yang sempurna hingga mengubah diri Anda jauh dari yang sebenarnya dengan begitu alhasil orang yang ada di sekitar Anda merasa tidak nyaman dengan perubahan yang anda alami, Hal yang perlu Anda ketahui disini cowok yang hebat akan menghormati dengan kondisi Anda yang bagaimanapun dia akan mendukung agar nantinya bisa membuat diri Anda menjadi nyaman dan juga meningkatkan rasa percaya diri anda

Memberikan perhatian lebih daripada keluarganya
Diluar dari fisik yang menarik cowok-cowok juga nantinya akan melihat seberapa baik dan juga perhatian anda kepada mereka perhatian kecil seperti menanyakan kegiatan di hari itu dan juga tentang menanyakan Apa yang sedang Anda rasakan hal tersebut bisa membuat cowok menjadi klepek-klepek kepada diri anda

Memang benar adanya untuk membangun dan juga menjaga suatu hubungan bisa bertahan sampai bertahun-tahun hal tersebut bukanlah sesuatu yang mudah tetapi lebih sulit apalagi di mana hubungan tersebut berakhir, Yang mana hal tersebut akan membuat diri Anda dan juga segala usaha yang sudah anda lakukan kan menjadi sia-sia karena hubungan Anda yang sudah berakhir

Tetapi kembali lagi yang namanya hubungan tidak bisa anda paksa Apabila salah satu sudah tidak bisa dipertahankan maka anda harus mengikhlaskan untuk perpisahan, yang perlu anda lakukan itu adalah move on dari hubungan yang sudah anda jalani selama tahunan tersebut agar nantinya diri anda bisa menjalani kehidupan dengan bahagia dan tidak diganggu oleh bayangan masa lalu.

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips move on usai putus dari hubungan yang sudah anda jalani selama tahunan

Harus bisa berhenti menjalin komunikasi
Hal pertama yang harus anda lakukan agar nantinya Anda dapat move on setelah anda putus dari hubungan yang sudah anda jalani selama tahun yaitu di mana anda memutus semua jenis komunikasi mau itu berupa pesan singkat telepon bahkan komentar-komentar dan juga interaksi ada di media sosial Hal ini sangat penting adalah bukan agar nantinya dapat membantu proses move on a rendah karena pastinya tidak akan mudah di mana anda yang harus melepaskan dari hubungan yang sudah anda jalani selama tahunan

Pergi ke tempat baru
Selanjutnya hal yang harus anda lakukan ketika anda sudah putus dari hubungan yang sudah anda jalani selama tahunan yaitu di mana diri Anda pergi ke tempat yang tidak memiliki Kenangan bersama mantan Anda disana dengan kata lain nantinya Anda dapat melakukan beberapa kegiatan yang anda sukai dengan pergi hilink ataupun bahkan merantau ke luar kota ataupun luar negeri

Jangan mastalgia tentang kenangan apapun
Terlepas dari apakah hubungan anda sudah berjalan lama ataupun sebentar Kalau anda ingin benar-benar bisa move on Maka sangat disarankan untuk Anda tidak pernah membayangkan yang namanya nostalgia pokoknya hal tersebut sangat dilarang dimana diri Anda mengingat mengingat kenangan apapun yang bersangkutan dengan mantan anda

Pastinya sangat menyenangkan ketika Anda sedang menikmati liburan yang dimana hal tersebut merupakan kegiatan yang diinginkan banyak orang tetapi apabila anda hanya memiliki dana yang sangat minim untuk melakukan kegiatan liburan maka anda harus memastikan bahwa anda sudah memiliki beberapa cara yang tepat agar nantinya liburan Anda dapat menjadi menyenangkan

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips menikmati liburan dengan dana minim simak sampai habisnya

1. Memilih tempat liburan yang sesuai dengan dana anda
Hal pertama kali yang harus anda lakukan apabila anda ingin menikmati liburan anda dengan dana yang minim yaitu di mana anda yang harus memilih destinasi liburan Anda sesuai dengan dana yang anda punya, masih banyak kok beberapa destinasi liburan yang bisa anda kunjungi dengan dana yang minim dan juga hal tersebut dapat memastikan bahwa Anda akan merasa senang ketika berlibur ke destinasi destinasi tersebut

2. Menyusun semua rencana dengan benar
Kegiatan liburan akan lebih menyenangkan apabila memiliki perencanaan yang baik sejak jauh hari dengan begitu Anda dapat merencanakan semua kegiatan apa saja yang harus anda lakukan ketika anda pergi ke destinasi liburan anda maka nantinya setelah sampai di sana anda tidak bingung kegiatan apa saja yang harus anda lakukan karena banyak orang yang menghabiskan banyak waktu mereka untuk berpikir kegiatan apa saja yang harus mereka lakukan di sana

3. Berlibur bersama teman
Apabila anda hanya memiliki dana yang minim Maka sangat disarankan untuk anda mengajak teman Anda pergi bersama untuk menikmati liburan anda maka nantinya liburan anda akan lebih hemat karena anda bisa berbagi beberapa dana bersama teman-teman anda untuk membantu agar liburan tersebut lebih menyenangkan misalnya berbagi anggaran untuk tempat penginapan Dan juga anda bisa berbagi anggaran untuk alat-alat transportasi seperti anggaran untuk menyewa mobil

Nah itu dia beberapa tips yang dapat anda lakukan agar nantinya anda dapat menikmati liburan anda dengan dana yang minim semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk Anda ya

Bagi Anda yang sedang berbicara mengenai hidup dunia kerja pastinya semua orang menginginkan beberapa hal yang berbeda satu sama lain Ada yang dimana mereka ingin mendapatkan gaji yang tinggi promosi karir dengan cepat dan juga lingkungan kerja yang nyaman dan masih banyak lagi keinginan seseorang dalam di dunia kerja

Tetapi Tahukah Anda apabila generasi yang paling populer yaitu dimana generasi milenial memiliki dambaan hal yang hampir sama di dunia kerja dan pastinya Anda penasaran bukan apa yang mereka inginkan dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa hal yang ingin dimiliki dan juga didambakan oleh generasi milenial di dunia kerja simak sampai habis ya

1. Gaji yang tinggi
Pastinya semua orang ingin mendapatkan gaji yang tinggi ketika mereka sedang menjalani sebuah pekerjaan tetapi perbedaannya dengan generasi milenial yaitu dimana mereka yang menginginkan gaji tinggi tetapi dengan tanggung jawab yang lebih kecil pastinya hal tersebut akan lebih sulit banyak juga dari mereka yang melamar kerja di sebuah perusahaan besar dengan asumsi di mana gajinya akan lebih tinggi padahal kenyataannya akan tidak sesuai dengan ekspektasi yang mereka inginkan

2. Kerja yang fleksibel
Ketika anda sedang memutuskan bekerja di suatu perusahaan maka generasi milenial tahu apabila Waktu mereka akan dihabiskan lebih banyak di kantor dengan begitu mereka berusaha untuk mencari perusahaan yang di mana bisa menawarkan mereka sistem kerja yang fleksibel misal Dimana mereka yang dapat bekerja di mana saja asalkan pekerjaan mereka selesai dengan tepat waktu

Apabila mereka tidak menemukannya maka beberapa dari mereka akan memutuskan menjadi freelancer ataupun content Creator yang dapat bekerja dimana saja dan waktu kerjanya juga sangat fleksibel Tetapi uang tetap masuk

3. Rekan kerja yang pemikirannya terbuka
Pola pikir yang dimiliki oleh generasi milenial ini juga berbeda dengan generasi sebelumnya karena generasi milenial akan jauh lebih terbuka kepada semua masalah dan juga pekerjaan dan dimana mereka juga tidak ingin ambil pusing kepada masalah yang sedang dihadapi oleh orang lain

Korea Selatan tidak hanya terkenal dengan Dramanya saja melainkan musik-musiknya juga sangat populer. Tidak lengkap bila suatu drama tidak memiliki OST.

Berikut 3 rekomendasi OST drama yang paling Ikonik yang wajib kalian ketahui.

Romantic Sunday – Car The Garden

Lagu pertama ini merupakan lagu populer dari drama yang juga tak kalah populer yang diperankan oleh Shin Min Ah bersama dengan lawan mainnya Kim Seon Ho. Bagi kalian yang menonton drama yang berjudul “Hometown Cha-Cha-Cha” ini pastinya sudah tidak asing dengan salah satu lagu OST mereka yang berjudul “Romantic Sunday”. Lagu yang merupakan Intro dari drama ini, sukses membuat penonton terus teringat dengan drama ini ketika mendengar lagu “Romantic Sunday”. Lagu ini merupakan salah satu lagu yang ditulis oleh Jung Myung Hoon.

Like A Star – Doyoung NCT

Kali ini merupakan lagu yang dibawakan oleh salah satu member grup populer yang bernaung dalam agensi besar SM Entertainment. Doyoung yang merupakan member dari NCT ini sudah beberapa kali menyumbangkan suaranya untuk menyanyikan lagu OST drama, salah satu lagu populer yang dibawakan oleh Doyoung adalah lagu dari drama “Yumi’s Cells”. Dalam drama ini terdapat lagu OST yang populer berjudul “Like A Star” yang ternyata merupakan lagu yang dinyanyikan oleh Doyoung NCT. Pantas saja lagu ini memiliki suara yang manis.

Ride A Bike – Soulman

Yang terakhir ini merupakan drama dari SBS yang dibintangi oleh Kim Yoon dan juga Lee Honey. Berjudul “One The Woman”, drama ini memiliki salah satu lagu OST yang membuat para penontonnya terus teringat dengan lagu ini. Lagu yang memiliki melodi unik dan candu ini merupakan lagu yang berjudul “Ride a Bike” yang dinyanyikan oleh Soulman. Bagi kalian yang menyukai lagu dengan melodi dan nuansa yang unik, kalian boleh mencoba untuk mendengarkan lagu yang dinyanyikan oleh Soulman ini.

Berikut diatas merupakan rekomendasi lagu OST Drama yang Ikonik dan juga unik yang tidak boleh terlewatkan oleh kalian. Apakah ada lagu yang belum kalian ketahuI dari ketiga lagu diatas?