Di jaman yang serba modren seperti sekarang banyak sekali bermunculan minuman hits dan juga populer dengan minat yang cukup besar seperti BOBA atau Bubble Tea.
Minuman yang satu ini memiliki campuran antara tea dan juga topping boba yang memiliki tekstur kenyal serta ada juga campuran berbagai topping yang disediakan oleh penjual nya. Minuman yang satu ini mulai ada pada di tahun 2019 atau tepatnya pada bulan februari dengan minat pembeli yang sangat besar.
Walaupun minuman ini memiliki rasa enak namun anda juga harus tahu apa saja bahaya yang di sebabkan oleh minuman populer masa kini seperti bubble tea jika anda mengkonsumsi nya secara berlebihan.
BOBA pertama kali di jual beli oleh negara taiwan yang dimana untuk saat ini menjadi minuman populer di berbagai negara termasuk indonesia. boba sendiri terbuat dari campuran tepung tapioka yang dimana terdapat juga beberapa bahan pembuatan nya seperti ubi dan gula merah.
Berikut ini adalah bahaya mengkonsumsi Bubble Tea secara berlebihan.
1. Gula dan Kalori Sangat Banyak
Bubble tea sendiri memiliki kandungan gula tambahan dan juga kalori yang sangat banyak di setiap botol/porsi nya dengan kadar sekitar 300Kcal, padahal menurut heart assocation dari jerman mengatakan bawha setiap tubuh manusia hanya boleh mengkonsumsi gula tambahan sekitar 100-150Kcl saja untuk perhari nya.
2. Resiko Tinggi Terkena Penyakit Jantung
Dengan takaran kandungan gula dan kalori nya yang tinggi tentu boba bisa menimbulkan resiko yang sangat berbahaya untuk tubuh kita dan salah satu nya adalah penyakit mematikan di dunia “Penyakit Jantung”
Menurut riset yang dilakukan oleh Mrs.Alvin Amri manusia yang mengkonsumsi boba setidaknya 2x sehari maka memiliki resiko terkena penyakit jantung sebesar 4.2 kali lipat.
3. Penyebab Diabetes Tipe 2
Selain menyebabkan kanker atau penyakit jantung dengan mengkonsumsi boba dengan batas yang tidak wajar anda akan di serang penyakit diabetes tipe 2 sebesar 15 kali lipat apa lagi di tambah oleh kurang nya olah raga dan gaya hidup yang tidak sehat maka penyakit ini bisa saja berkembang dengan cepat tanpa melihat umur.
Itu lah bahaya dari minuman populer di dunia seperti bubble tea atau boba yang saat ini sedang hits.
Saran:
“Anda boleh saja mengkonsumsi nya namun atur batas konsumsi nya setidaknya 1 minggu sekali dan jangan lupa juga menjalani gaya hidup yang sehat seperti olah raga dan makan buah berserat tinggi serta istirahat dengan cukup”