JERUK
Buah jeruk itu berwarna orange.Buah jeruk bentuknya adalah bulat dan mempunyai tekstur seperti pori-pori. Kulit buah jeruk mempunyai berbagai warna yaitu seperti kuning,hijau atau sedikit oranye. Buah jeruk ukurannya bisa besar atau kecil. Aroma buah jeruk itu sangat harum.Rasa buah jeruk ada yang manis dan asam.
Disini akan dijelaskan manfaat-manfaat yang terkandung dalam jeruk yaitu :
1. Membantu memenuhi asupan vitamin C untuk tubuh
2. Dapat membantu menurunkan tekanan pada darah
3. Mengontrol tekanan pada gula darah
( diabetes )
4. Membantu memperlancar sistem pada pencernaan
5. membantu menaikkan kadar kalium pada tubuh
6. Membantu proses program diet
7. Mempunyai serat yang tinggi,vitamin,dan mineral
8. Membantu memperkuat kekebalan pada tubuh
9. Membantu mencegah terjadinya terkena batu ginjal
10. Mencegah terjadinya terkena kanker usus besar
11. Membantu menghidrasi tubuh
12. Mencegah terkena kanker
13. Mencegah terkena anemia/kekurangan darah. Karena mengandung zat besi alami yang membantu menambahnya sel darah merah pada tubuh.
14. Menjaga kesehatan mata agar terjauhi dari penyakit mata katarak. Sebab buah jeruk mengandung karotenoid dan vitamin A yang membantu melindungi selaput lendir agar mata tetap sehat.
Ciri-ciri buah jeruk yang manis adalah bentukannya yang cekung,bentuk yang seperti itu biasanya rasanya manis dan memiliki kadar air yang banyak.Permukaan kulit buah jeruk yang halus dan mulus biasa menandakan buah jeruk itu manis. Apabila buah jeruk yang berwarna hijau itu menandakan buah jeruk itu asam.
Kulit buah jeruk mempunyai manfaat yang sangat unik, dibawah ini akan jelaskan beberapa manfaat unik dari kulit buah jeruk yaitu :
1. kulit pada buah jeruk mempunyai antioksidan yang bagus untuk mencegah adanya radikal bebas dan mencegah terjadinya tanda-tanda penuaan dini.
2. mampu memutihkan gigi yang kuning
3. dapat mengurangi berat badan yang berlebih atau obesitas
4. mencegah terjadinya kolestrol
Kulit buah jeruk juga bisa diolah menjadi berbagai macam jenis seperti dijadikan cemilan,dikeringkan dan lain-lainnya. Ternyata kulit jeruk mengandung vitamin C yang bagus untuk mencerahkan kulit wajah dan memutihkan kulit wajah yang tidak merata.Kulit buah jeruk bagus juga untuk perawatan pada wajah. Kulit buah jeruk bisa membantu mengurangi timbulnya jerawat ,membuang kotoran sel-sel kulit mati ,menghilangkan komedo,memudarkan bekas flek-flek hitam.