Segudang Manfaat Kesehatan Yang Bisa Didapat Dari Susu Sapi

Sapi perah adalah hewan ternak yang menghasilkan susu sapi asli dan manfaat pada kesehatannya pun lebih efisien untuk pertumbuhan. Seperti di negara lain yang lebih maju sapi perah di pelihara dalam populasi yang tinggi, karena sapi perah merupakan salah satu sumber dari kekuatan ekonomi di negara tersebut.

Susu sapi juga telah disebut sebagai darah putih pada manusia karena kandungan susu ini punya banyak sekali vitamin dan asam amino yang tentunya itu sangat baik bagi kesehatan pada tubuh. Gizi lainnya yang terdapat pada susu sapi antara lain vitamin B2, vitamin A dan protein.

Nah dengan hanya meminum satu gelas perhari susu sapi saja terbukti anda akan dapat banyak sekali manfaat bagi kesehatan yang di antaranya:

Meningkatkan Kesehatan Tulang.

Karena susu sapi kaya akan kalsium dan mineral yang sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Dan susu sapi juga mengandung vitamin D yang sangat bermanfaat kesehatan pada tulang dan juga dapat mencegah osteoporosis.

Mencegah Kanker.

Vitamin D yang berperan tersebut juga bekerja sebagai regulasi dari pertumbuhan sel-sel yang melindungi tubuh dari penyakit seperti kanker. Maka dari itu selain sinar matahari yang menghasilkan vitamin D, susu sapi juga disebut sebagai penghasil vitamin D yang baik.

Mengembangkan Otot.

Sebagai salah satu sumber protein yang kaya, susu sapi dapat meningkatkan pertumbuhan lebih cepat. Dan bukan hanya itu, protein tersebut juga sangat mendukung pertumbuhan dan perbaikan pada masa otot.

Menyehatkan Jantung.

Sumber potasium yang terkandung dalam susu sapi perah dapat meningkatkan casodilatasi dan juga menurunkan tekanan di darah. Dengan meningkatnya asupan kalium dan mengurangi asupan natrium dengan cara rutin meminum susu sapi dapat mengurangi risiko terkena penyakit pada jantung seperti kardiovaskular dan lainnya.

Mencegah Osteoarthritis.

Penyakit langka yang terjadi di sekitar lutut ini sampai saat ini masih belum ada penyembuhannya. Akan tetapi sudah ada penelitian yang mengatakan bahwa susu sapi dapat menurunkan risiko terkena penyakit ini.